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宁波飞晶体育科技有限公司胃镜检查结果是慢性浅表性胃炎，为什么老是胃痛？

这个问题给人的感觉是，慢性浅表性胃炎不应该有胃痛不舒服才对，既然胃镜检查结果只是慢性浅表性胃炎，那就不应该老是胃痛。事实当然并非如此，所以胃镜检查结果是慢性浅表性胃炎，老是胃痛也并不奇怪，因为慢性浅表性胃炎本来就有可能会有胃痛。慢性浅表性胃炎多数情况下可能没有症状，只要生活方式和饮食习惯做好，多数是可以恢复正常的，其实很多人都有慢性浅表性胃炎。但如果有胃痛等症状，同时还合并幽门螺杆菌感染，还是要考虑治疗的。你肯定会问，如何治疗？这个可不是自己到药店买点药就治疗，而是应该找消化内科医生就诊。医生在用药前还要先把病情弄清楚。

当然，这是原因之一，并不是说你这个“胃痛”就一定是这个慢性浅表性胃炎引起的。事实上，有的人所谓的“老是胃痛”，并不是真的胃痛，而只是感觉胃那个部位痛，而内脏痛感是不精确的，定位不清，你感觉胃那个部位疼痛，除了真的可能是胃本身有问题，也可能是其他方面的问题，比如肝胆胰的问题，比如心脏的问题，有时是功能性植物神经紊乱。

慢性胃炎的症状是什么？最近总是胃痛，不知道是不是得了慢性胃炎？

我十年老胃病，放弃吃药专门饮食调理，6个月总结全是干货经验！

胃病是非常常见的消化系统疾病，慢性胃炎是胃病常见的一种类型。它不是啥大病，但是却很折磨一个人，考验一个人，在和它的不断斗争中，我们最终可能只有和它和解。虽然不能彻底治疗好它，但是还是可以和平相处，不影响生命质量和生活体验的。在这个过程中，日常饮食是非常重要的环节。

先分享下我的体验，因为从小体弱多病，经常感冒发烧，所以没有少用解热镇痛药、抗生素。安乃近这种退热药已经不用于小朋友的退热药了，但是，当时我可是吃了很多这种大白片，还有白加黑、青霉素等。反正后来导致的结果就是初中不经常感冒发热了，但是胃病出来了，可能还和住校食堂饮食、学习紧张等有关系。

吃饭对我来说，不是一种乐趣，而是一种不得不为的一件事，严重的时候就是吃不下饭，需要去吃药治疗。虽然学习成绩挺好的，一般都是年纪第二名，但是我没有感受快乐和幸福，甚至有时候会想自己活不了太久，未来没有希望，挺痛苦的。

等到高中，还是一样，严重到高考时候，吃不下饭，考试的时候就喝点豆奶粉活命而已。

在初中、高中也有去治疗，主要就是喝点中药汤剂、中药丸剂，三九胃泰、吗丁啉、硫糖铝也都吃过，好过一段时间，就会复发。由于饮食胃口差，吃的少，也很难体重增加，根据体重身高指数，就是营养不良轻度。不过呢，现在看现在明星的体重，竟然更低，其实正常人体重这么低，精力体质感觉一般不好，我真的一点没有减重到正常体重以下的想法，因为已经体验了这么糟糕的生活。

有一次，很夸张，研究生毕业期间，找工作，当时坐绿皮火车，还是很辛苦，胃也不舒服，我竟然在洗澡的出门时候晕倒了!撞破了下巴的皮肤，还要去面试，还好由于角度问题，看的不是很清楚。

成都是一个很多人来了就不想走的好地方，但是由于饮食，我真的没有留恋和后悔。因为胃不舒服，想吃点清淡的，好难找食物，只有门口有家拉面馆里有种三鲜面，比较对口味。这就是我胃病复发不舒服的时候的饮食唯一可以外吃的地方。

工作后第一年，单位食堂为主，但是这里的饮食比较清淡，而且每顿基本上都要喝汤。所以，胃病复发的次数少了。当然，即使这样，食堂的饭菜还是比较油腻的，吃多了还是不舒服，就自己买了餐具，有时间煮点东西。一年以后，搬出来，到外面单位的老房子住，就开始自己做饭为主了。一切从零开始，在大学期间，有次几个同学一起去一个同学租住的地方聚餐，每人做个菜，我是看到油炸了，就吓得跑开了，现在还被取笑，给她们留下我是一个不会做饭的人！

自从饮食可以根据自己的胃的需求做，胃病复发的次数越来越少了，除非非常劳累再加上饮食不良的时候会发作，其他时候都挺不错，感觉生活越来越美好。后面就增重了10多斤，变成了正常体重，精力也明显好转，人也精神了很多，再也没有晕倒过，即使一顿不吃饭，也不会了！

当然，一直心心念念想把这个胃病彻底搞没有，做过胃镜：

慢性胃炎，还吃过两周的抗幽门螺旋杆菌联合药物。事实证明，一切努力都白费，它还是不能彻底被赶跑。不过，后来我一直吃了很久的舒克幽，幽门螺杆菌的数值倒是一直在降低，目前已经转阴了。后面和金渭泰一起吃的，现在由于吃这两种调理的不错，胃的功能其实有增加，以前不能吃的很多东西，现在也是可以吃了。比如凉的东西，之前是如临大敌，不敢碰的，现在夏天吃从冰箱拿出来的水果、酸奶，不要大量吃，已经没有问题了。之前喝不下的牛奶，现在已经可以每天喝一盒或两盒了。

辣的东西，偶尔吃一次，喝点汤，还是没有问题了。食物也是非常多样化了，种类增加了不少，饮食量比其他没有胃病的人，也没有差异了，可能更大点。为了保持体重，还要限制下，不要吃得太多 了，特别是主食，适量减少了点。

现在家里还是要备下一两盒常用金渭泰和舒克幽，在出差还是天气变化的时候，感觉胃不舒服的时候，赶紧吃一两次。每年胃病复发的次数越来越少，一年平均不舒服不超过三次，已经可以和它和平相处，或者感受不到它对生活和自己生命质量的影响了。

分享下日常养胃饮食体验，大方向就是三餐规律、饮食清淡、多喝汤！早中晚餐，一定按时吃饭，而且每次不要吃得太饱，如果饿了，可以再吃。水果也可以是要吃的，如果胃感觉不适，功能还不是很好的情况下，每次从一小块开始，不用一次吃整个，慢慢增加。

清淡饮食的代表广州、福建口味、日本餐、都可以参考研究下，炖汤是必学的技能，感觉比吃药对胃病有效果。其他就是按照2016年版《中国居民膳食指南》饮食合理搭配就好了。

外面吃饭的时候，也尽量选择清淡有汤的地方，食堂的饭菜合理搭配也是适合的。

希望有胃病的人，都慢慢好起来，享受美好的生活和人生。这个病很多情况真的要靠自己的，医生药物都只是在发作的时候帮忙下而已，最终能真正有帮助的还是自己。不要过度劳累，保持好的心情，按时休息睡眠，另外，就是非常重要的饮食了。

相信通过努力，或者成熟的时机，持续保持一种身心和胃部需要的环境，我们就会摆脱它带来的种种痛苦和烦恼，和它友好相处，并不影响健康和快乐。