你好，可以用的，平时也要注意保养。

1、 要 保持 心情舒畅， 避 免 情绪 波 动 ， 更不 可有 长 时期 精 神 抑郁 ， 尤 其是 在月经 前 期更应 注 意； 2 、要 劳 逸结 合 ， 避 免 过 度 劳累 ， 适 当 参 加体育 活 动， 增 强 自身 的 免 疫 功能 ； 3 、 注 意 饮 食 结构 ，忌 食或 少 食 辛 辣刺 激性 食物 ； 4、 要 有和谐的 性生 活， 不冷淡 以保持体内 的激 素 水平 和 乳 腺 组织的 生理 调节； 5、 不 长期 使用 含 有 激素 的 化 妆 美 容 品 。